腰痛の方は、どのような体勢でねればいいのか？そんんな疑問がうかぶ方の参考になればと思います。
当院でも多くの方が寝方に迷われているからです。
結論からお答えすると、その方の姿勢によります。なので一度いろいろな態勢になって寝てみてください。
一番しっくりくる寝方があるはずです。　仰向き、横向き、うつ伏せそして、仰向きでも足をひらいてり閉じたり片方の足を曲げたり。　いろいろな姿勢を試してみて欲しいです。必ず少しでも楽な態勢しっくりくる体勢がみつかります。
寝方に迷われて、いろいろな情報を探している方は、一度自分で試してみてください。