坐骨神経痛の原因の2つ目について書きます。

①仙腸関節障害
朝起きてすぐに動けない
寝返りをうつのがつらい・・・
このような症状があるかたは仙腸関節障害を疑います

 

②梨状筋障害

梨状筋は仙骨から太ももの骨の大転子についている筋肉です。
座骨神経は梨状筋の側を通過しています。なので
・骨盤の歪み
・股関節の動きの制限などが関わってきます。

普段から足を組んだり、同じ方向に体を捻じっていたりする人は梨状筋による障害を疑います。
 

 

仙腸関節障害は体位変換がしにくい特徴があり、梨状筋による坐骨神経痛はおしりがピリピリしたりすることが特徴です。
 

このような原因と特徴を参考にして頂けたらと思います。