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手首の痛み

こんなお悩みありませんか?

  • ペットボトルのふたを開けようとすると手首が痛む
  • コップをもつときに手首が痛む
  • パソコン作業で手首が痛む
  • 手首が痛くてタオルをしぼれない
  • ドアノブをまわす時に手首が痛む

もしあなたがこのようなお悩みをお持ちでしたら当院で対応させていただきます。

目次

手首の痛みの特徴と原因

手首の痛みの特徴
  • 手首の痛みだけでなく握力がおちている
  • 安静にしていると痛みは和らぐ
  • 手の半分にしびれや痛みが放散する
  • 手首に腫脹やシコリがみられる
手首の痛みの原因や誘因になるもの
  • テニスやゴルフ・野球などのスポーツによる反復動作
  • 長時間のデスクワーク
  • 長時間のパソコン作業
  • 関節の変形
  • 頚椎症・椎間板ヘルニア
  • ガングリオンは女性に多い

手首の腱鞘炎(ドケルバン病)のセルフチェック

親指を隠すようにグーをつくる

小指側に手首を倒したときに親指の付け根に痛みがあれば腱鞘炎の可能性があります。

危険な手首の痛み

危険な手首の痛み

  • 関節の腫れがひどい
  • 腕の痛みと手の委縮をともなう
  • 朝の手のこわばり
  • じっとしていても痛む
  • だんだん痛みがましてきている
  • 夜間の痛みで目がさめる

ら上記のような症状を伴う場合、なんらかの疾患が原因かもしれません。緊急を要する場合もあるのですぐに病院へいっていただくことをおすすめしますna。

どこにいけば手首の痛みが改善するの?

手首に痛みを感じた時はまず、医療機関に相談してください。よくある事例として、間違ったストレッチなどの影響で余計に悪化することがあります。あまり動かしてはいけない場合もあるので自己判断はせず、医療機関に相談しましょう。
上記した通り、手首の痛みの原因には様々なものがあります。すぐに改善する痛みもあれば、なかなか改善しないしつこい痛みもあります。それでも、最短で改善を目指すには、自己判断は危険です。

具体的には、整形外科・鍼灸院・接骨院・整体院・カイロプラクティック院などがあります。
画像など精密な検査を受ける場合は整形外科に相談するとよいでしょう。

手首の痛みの対処法は?

急な手首の痛みや、休日などで医療機関に相談できない場合はどうすればいいのか?という内容の質問をいただくことがあります。そんな時には、まず安静にしアイシングをするか温めるかのどちらかを試してください。アイシングは組織に炎症が起きている場合には有効ですので痛みも緩和する場合もあります。でも、アイシングをして痛みが増す場合もあります。そんな時は、すぐにアイシングを中止してください。その場合は逆に温めてみることで痛みが緩和する場合もあります。手首が痛むと、生活のいろいろな場面で不便になります。なんとかしたいという思いから、ストレッチや運動・マッサージなどを自分で無理に行ってしまいがちです。お気持ちは理解できますが、間違ったやり方などで逆に症状を悪化させてしまっているケースがよくあるので無理をせず医療機関に相談していただくことが早期回復への近道です。

STRIKE.BODYCAREにおける手首の痛み施術の特徴

痛みの原因部分を把握してからの施術

手首の痛みの原因は、様々です。手首を動かす筋肉に問題がある場合や手首の関節に問題がある場合。また、手首を動かす神経に問題がある場合。手首の骨に付着する腱や靱帯に問題がある場合などたくさんの原因が考えられます。またこれらの原因が組み合わさっている場合ももちろんあります。手首が原因ではなく首や腰が原因であることもあります。このようにたくさんある原因の中から特にどの組織に問題があるかを徒手検査によって見極めていきます。どういう動作で痛むか、普段どういう動作が多いか、などによっても痛みの原因はある程度まで絞ることができます。患者様の仕草、言葉や動作すべてに意識を注ぎ原因を追究していき施術をしていきます。

自然治癒力を引き出す触れ方

当院の施術を受けると、リラックスして眠ってしまいそうになるという方がほとんどです。その理由は触れ方にあります。お客様のお身体が緊張しないように触れているからです。そうすることで、お客様のお身体は自然と緩み改善する方向へ勝手に向かうことができるようになります。身体が嫌がっているのに自然治癒力は発揮できません。例えば、勉強が嫌いな子供に無理やり強引に押し付けるとどうなるでしょうか。おそらくほとんどの子供は、反発してしまうでしょう。無理やり受け入れたとしても後でいろいろな弊害がでて
くるはずです。同じように身体がうけいれてくれて自ら動いてくれ
て初めて自然治癒力が発揮できるようになります。

動と静の心地よい施術

当院の施術はお客様にあったオーダーメイドの施術です。そうすることでお客様のお身体にピッタリ合う刺激の施術を提供することが出来ると考えているからです。お客様のお身体が動かす刺激を求めているなら、動の施術をします。逆に動かす刺激を嫌がっているなら静の施術をします。このように常にお客様の身体の反応を感じながら施術をしていくので常に安心して受けられると喜んでいただいています。

毎月10様限定
痛み・こり・痺れ等の深刻な症状の方へ短期集中改善コースの初回お試し
2,480円~(税込)

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2021/03/25
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